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最近打坐的困境。希望有人能帮助

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最近打坐。当坐好了以后闭上眼睛开始观呼吸以后。感觉自己的身子倾斜。身体左边重右边轻。希望有人能帮助解决,这是什么问题。谢谢你。


来自Android客户端1楼2015-08-23 17:45回复
    帮顶,是不是自己心理感觉呢


    来自手机贴吧2楼2015-08-23 23:43
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      左右不均衡呀,一边有堵。需要化瘀。


      来自Android客户端3楼2015-08-24 04:58
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        身体没有放松、调身调息没有做好!试试睁眼、然后来多几次深呼吸、告诉自己要放松、感觉身体往一边倒就做晃海、调整一下身体重心、身体的中心线在眉心到胸、到肚脐眼这一条线!然后头部微微往上顶、叫虚空顶劲。多做几次身体就端正了。


        来自Android客户端4楼2015-08-24 09:26
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