【图片】胸毛哥求大神【健身吧】

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辛辛苦苦一个月了也吃了粉今天做了下体测跟以前比了一下体重一点没变肌肉含量也没多脂肪含量还增加了求大神告知

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-08-24 21:03回复

来自iPhone客户端2楼2015-08-24 21:04

2025-03-25 18:47广告

没变化心碎了

来自iPhone客户端3楼2015-08-24 21:04

健身吧的大神呢

来自iPhone客户端4楼2015-08-24 21:07

粉只是辅助补充营养锻炼效果主要还是看平时饮食和锻炼的建议系统规划自己的锻炼计划另外少食多餐每餐尽量保证能有蛋白质的食物牛肉鱼肉等蔬菜为主还有主食的摄入另外锻炼前后也要适当加餐
再有不懂加我Q问也行

5楼2015-08-24 21:17

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