苦瓜不仅是我们日常生活中美味的瓜果之一，其实它的美容功效也是十分出色的。下面教大家用苦瓜自制面膜，不但可以祛痘，还能起到美白的效果哦!
　　早在古代就有医书记载：“苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。它含有丰富的维生素，长期食用，不仅能治疗脸上的青春豆豆，还能美白滋润肌肤，是肌肤恢复白皙光泽。下面就让我们一起来看下最为经典的三种自制苦瓜方法吧!
　　1、苦瓜切片敷脸法。需要材料：苦瓜，保鲜膜。做法：首先将苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。取出将苦瓜切成薄片，洁面后，再将苦瓜片直接贴于脸部肌肤，保持15分钟，再用清水洗净就可以了!功效：具有排毒养颜，消炎祛痘的功效。
　　2、苦瓜面粉面膜。需要材料：苦瓜半条，面粉一勺半。做法：先将苦瓜洗净去籽，然后切成小块放入榨汁机中榨取汁液，再把面粉加入到苦瓜汁中去，继续将二者调匀成糊状备用。洁面后，将面膜均匀地涂于脸部肌肤上，保持15分钟以后用清水洗净即可。功效：这个方法不仅能有效消除红肿的情况，同时对于后期留下难看的痘印也具有淡化的作用。
　　3、苦瓜泥蜂蜜敷脸。需要材料：一条白苦瓜，蜂蜜适量。做法：将白苦瓜先放于冰箱冷藏一小时后再取出，洗净切成小块放入搅拌机中搅拌成泥状，再加入适量蜂蜜，搅拌成泥状备用。洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，避开眼周及唇部肌肤，敷约十几分钟再用清水洗净就可以了!功效：蜂蜜具有保湿滋润的作用，与苦瓜的镇静舒缓肌肤功效相结合，能有效缓解逗肌肤干燥问题。
本文摘自：护肤化妆品 http://www.360xh.com