9月7号从兰州去拉萨，现在有个问题要问大家。

有进过藏的还请给我指点迷津啊

只是去拉萨和纳木错有必要带氧气瓶嘛

噢，火车上让带氧气瓶嘛？

火车上有你不用带

楼主你要自己一个人照顾好自己，遇到伤心事不要不开心，晚上盖好被子，早晨醒来不要猛的坐起来会头疼，不要吃凉的辣的对胃不好，过马路的时候左右看，好好吃饭，不要就穿那么点衣服，感冒了一定要吃药，不要熬太晚，睡觉时记得把手机的亮度调低些，不然有辐射，不要哭会变丑的，不要一个人走夜路，一定要记得我在关心你

09年在西藏呆了大半年 其实不用那么紧张 你只要不是大胖子 年龄不超50岁 身体健康没得哮喘 就可以上去 不用带氧气瓶 除非你从小在南方那边长大的 拉萨在一个盆地里 海拔就比兰州高1000而已
上去了 第一 放松心情 别心里想着高原反应高原反应的~~~ 第二 上去别感冒了
要是实在害怕 提前一礼拜天天喝红景天 去去心病~~~ 拿点葡萄糖

火车坐过去一般都适应了，拉萨海拔没那么高，就是唐古拉高点

没事、身体没病就行、火车就是最好的自动适应过程

楼主放心，死不掉