开学作为学长能想到的只有这么多了，新生看看吧

军训是大学的第一步，它可以磨练新生的意志。对比初中高中的军训时间，大学的军训时间更长更苦更累。

迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

关于军训和尚给你支几招
准备篇
1、新生得清楚你的大学军训的严格程度，具体可以去咨询学长学姐，一般来说按教官严格等级会分为三种：一是军区教官，二是地区警官，三是学长学姐；
2、了解军训的开始和结束时间，最好知道下每天的军训时长。；
3、还有军训力度，如训练项目。；
4、军训服装也很重要，毕竟一套服装要穿十天半个月，要适合自己；
5、很重要的一点，如果你有心脏病或者不能强度训练的疾病，记得要到医院开好相关证明。

随身篇
1、女孩子准备一些防晒霜，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到；
2、准备大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，四五瓶矿泉水是很正常的量；
3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，不然训练时脚很容易会起血泡；
4、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的；
5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到；
6、戴眼镜的同学最好备几个眼镜防滑器，不然出汗眼镜很容易掉，扶眼镜是需要报告的；而且尽量少戴隐形眼镜，要是出汗进了眼睛，没及时处理会引起发炎；
7、可以买点创可贴，贴在脚后跟防止打脚；
8、血糖比较低的同学最好准备一些糖，或者红糖冲水。

寝室篇
1、防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效；
2、消炎药，准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮；
3、维生素C片、钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的；
4、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑；
5、针线包，军训难免大量运动，衣服破了是常有的事情，针线包就派的上用场了。

药品篇
1、感冒药，依照自己情况而定；
2、止泻药，很多同学都市去外地上大学，很容易水土不服；
3、止痛药，女生经期可以用。

其他篇
1、多准备几套内衣内裤，军训期间太热了，经常需要冲澡，怕有时候来不及洗或者要穿了却没有干；
2、少量食物，压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需；
3、相机，军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

建议篇
1、军训时不要端着架子，也不要太怕丢人，做应该做的就行；
2、军训时会有表演环节，如果你有特长，尽管展现出来；
3、军训时可以和不同专业的人交朋友，千万不要仅局限在你的室友和同班同学；
4、军训时不要想尽办法去逃训，大学军训一辈子可能就一次，好好锻炼自己，才能走得更远；
5、其实军训时教官并没有那么可怕，他们也许高冷但也会开玩笑，所以一定不要去埋怨，等到军训结束你就知道你是有多么不舍得了；
6、军训时你应该会很累，但是咬咬牙就过去了，来年你就可以站在场外在下一批新生满头大汗的模样，虽然也许那时候你心里更多的是感概；
7、新生们可以把军训当作大学缓冲阶段，适应环境调整心态，期间会有很多社团组织招新（吧友社欢迎大家），好好去选择。

和尚再bb两句
其实新生们也不用太过担心温度，今年夏天大体来看比较凉爽，所以，军训也不一定是炎热的哦！军训这次机会很难得，所以少点抱怨，多点感悟，一定会给你不一样的体验。

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