既是作诗绘浑圆之妙，最好就合平仄律韵之规范，读之更能引人入胜，给浑圆功争光。今就作者之意稍改之。
‘晨炼朝阳站似松，
健身去病有桩功。
脚同肩距宽一样，
双手胸前怀抱空。
体柔骨松无僵硬，
感知麻热胀身中。
自然呼吸心安静，
神气相依像梦容。
一式一招须细悟，
五形动作意无穷。
三通四阶凡躺化，
精满神足变矫龙！

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