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囚徒健身吧 关注：260,543贴子：1,509,004
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蹲下后脚后跟不着地 怎么练啊

只看楼主收藏回复

今天一蹲下脚后跟就起来了 不然根本蹲不住 求锻炼方法
IP属地:山东1楼2015-09-08 18:11回复
    循序渐进
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-09-08 20:32
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      安安静静的水水经验，别的什么都不想说！
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2015-09-08 20:36
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        那就蹲到脚后跟不起来的极限
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2015-09-08 21:34
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          多拉伸拉伸
          IP属地:河北5楼2015-09-08 21:46
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