认识烟酰胺的作用前必知：
烟酰胺，又称维生素B3（VB3), 是烟酸的生物活性形式,广泛见于多种动植物中。它也是辅助因子NADH（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前体。它们与还原型NADH和NADPH一起，在40多种生化反应中起到辅酶的作用，也可起到抗氧化剂的作用。
烟酰胺是一种水溶性物质，具有溶液稳定性和光稳定性。在PH值为6的溶液中， 稳定性最佳。

烟酰胺的6大护肤功效
1.皮肤美白
烟酰胺能下调从黑素细胞到角化细胞的黑素小体转运，而不会抑制酪氨酸酶活性或细胞增殖，从而影响皮肤色素沉着，它还能干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道，减少黑素生成。 另一方面，烟酰胺能作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移。
烟酰胺用作美白成分时，使用浓度在2%~5%时，证明对治疗黄褐斑和紫外线造成的色素沉着过度有一定功效。据称结合N-乙酰葡糖胺效果更佳。
另一个观点是烟酰胺也具有抗糖化的功能，能淡化蛋白糖化后的黄色，对菜色的脸甚至”黄脸婆”的肤色改善会有帮助。

2.抗衰老
有研究显示，使用烟酰胺（含量5%）能减少衰老面部肌肤的皱纹、红斑、发黄及色斑。所以你不用奇怪玉兰油的抗衰老线产品中含大量的烟酰胺。这些效果可能也与烟酰胺帮助刺激胶原蛋白的生成有关。

3.改善皮肤屏障功能
局部外用烟酰胺可提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，刺激真皮层微循环，防止皮肤水分流失。它还能增进蛋白质合成（如角蛋白），提高细胞内NADPH水平，并加快角蛋白细胞的分化。另外，还能缓解因表面活性剂或溶剂等对皮肤的刺激。

4.保湿
上面所讲的能够改善皮肤屏障功能就意味着烟酰胺具有保湿能力，一项小型研究表明，局部外用2%烟酰胺比凡士林（矿脂）在减少皮肤失水和增加保湿度上更具效果。

5.控油与缩小毛孔
外用烟酰胺（2%）可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生,具有控制油脂分泌的作用。据称与脱氢乙酸钠有协同效应。而油脂分泌的减少，也将使皮肤毛孔看上去不会那么大。

6.治疗痤疮
据报道 含4% 烟酰胺的凝胶治疗寻常痤疮的功效堪比含 1%克林霉素凝 胶（治疗 痤疮的主要局部外用处方药）。
烟酰胺的作用简单介绍到这，大家可以看出烟酰胺的多才多艺了吧。很少有一个化妆品成分能同时拥有如此多的护肤功效。而且重要的是，烟酰胺这个原料真的很廉价！以至于很多公司都不愿意说自己的产品中加了烟酰胺，而是经常提其它成分或让烟酰胺与其它几个组分一起创造一个新的宣传词语！

烟酰胺不耐受问题：
现实的情况是，很多人用含烟酰胺的产品会过敏。过敏的症状包状皮肤泛红，痒，刺痛等。这些症状在寒冷、干燥的气候条件下更容易发生。
过敏的原因是在于烟酰胺中的烟酸。前面提到过烟酰胺在PH值为6的溶液中， 稳定性最佳。在PH值高于或低于6的溶液中，它会水解，形成烟酸，从而导致皮肤过敏。所以，含烟酰胺的配方一般控制pH在5~7之间，以减少烟酸的形成。对于症状不算很严重的同学，可减少用量慢慢适应一下，运气好的话经过多次使用你的肌肤会建立对烟酸的耐受性的。

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目测要精品贴

因烟酰胺耐受问题对选购产品浓度的建议：
在一项研究中，证实烟酰胺的产品添加量在小于2%之前，吸收率是随着添加的量增加而线性增加的。大于2%之后，吸收并不会线性增多，而高含量的VB3带来的后果是更多的刺激性。所以，为达到更好的效果，同时尽量避免潜在的刺激性，产品的选择可以从2%含量的烟酰胺产品开始。但是抱歉，2%的含量从成分表上真心不好判断，但判断大于1%还是可是学会的。那就选择大于1%的产品开始你的VB3护肤之旅。而小于1%的产品国货产品中也有，但都不是主力成分。当然如果你使用5%的烟酰胺产品都完全没问题，就把这段忽视吧。

小吧 能推荐款保湿的乳液或者面霜一类的吗 我容易长闭口 烟酰胺好像pm乳含有吧 我刷酸的时候用过

赶上直播啦

@碎了一层雨 发好了秒沉~