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我还会回来的,马拉松

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第一次参加马拉松,最终成绩是3:41,和自我预期的差不多。 高中时文化课太差,跟着体育老师跑了两年,读了个体育系。03年到13年之间没有任何锻炼,烟酒不断,身体感觉很差,14开始每周踢一次足球,为此戒了烟酒,今年7月踢球伤了膝盖,休息一个月后球队氛围不好,退出。由于8月份才开始跑步,跑量不到300公里,35公里之后开始降速,40公里配速只有6分多,咬牙切齿的坚持完。前半程由于怕肚子疼,没敢补充,最后几公里饿的快死了,没一点力气,看到香蕉时稀里哗啦吃了三根。最后渴的不行,不管是工作人员还是观众,看到手里有水我就要。 第一次参加马拉松,感觉组织的很好,不乱,服务很热情,谢谢他们。更要感谢吧里给我中肯指导的几位前辈,没他们的引导,我估计要完不成





来自Android客户端1楼2015-09-14 14:28回复
    图片是我的装备,不懂,所以不讲究,完赛后感觉还可以


    来自Android客户端2楼2015-09-14 14:31
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      IP属地:广东3楼2015-09-14 14:39
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        恭喜恭喜!


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2015-09-14 14:41
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          恭喜,厉害,下次更好
          …很多人注定是过客,路上有你不孤单……


          IP属地:广东来自WindowsPhone客户端5楼2015-09-14 16:03
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            我也第一个,355,前面很保守,慢了


            来自iPhone客户端6楼2015-09-14 18:40
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              恭喜恭喜


              7楼2015-09-14 18:46
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                太快了


                8楼2015-09-14 19:16
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                  厉害厉害啊


                  IP属地:北京来自iPad9楼2015-09-14 19:48
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                    厉害,才300公里的跑量就跑到了341,不愧为是学体育的。


                    IP属地:重庆10楼2015-09-14 23:13
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                      楼主后程没补充吃的吗


                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2015-09-15 02:46
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                        牛!


                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2015-09-15 06:52
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