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为什么怎么练都这样了、平台期吗

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2015-09-17 20:10回复

锻炼动作要经常更换经常一个动作肌肉会适应的多尝试不同的动作隔一点时间换一个锻炼计划另外肌肉维度的增加本来就是很缓慢的需要时间一点点积累的继续坚持吧
再有不懂加我Q问也行

2楼2015-09-17 20:20

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（看、头、象有、惊、嘻）

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2015-09-18 01:24

愿你早日学会逢场作戏早日习惯物是人非

IP属地:江苏

来自WindowsPhone客户端4楼2015-09-18 03:22

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2015-09-26 14:14

还不错啊，明天我店有活动折扣，已私信

8楼2015-09-26 14:29

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有兴趣健身的来我们健身群交流一下吧，新群17674691，老群68508523

11楼2015-09-26 15:41

现在挺好啊你把体脂减下去就好渴

来自iPhone客户端12楼2015-09-26 15:49

又一个怀疑自己平台期的，
哥们，还是反思一下方法、饮食吧
看你发的图片，平台期还早着呢

13楼2015-09-26 22:11

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