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一个体育渣求救

只看楼主收藏回复

校运会被老班推上了400m我400现在68 该怎么短时间提高一点 只有一个多星期就开始了
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2015-09-20 11:34回复
    开挂
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2015-09-20 11:59
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      我用跑800的速度跑400一分08
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2015-09-20 12:14
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        68差不多是非专业训练，六年级的水平
        生命中有许多东西，忘得掉的叫过去，忘不掉的叫回忆。
        　　　
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2015-09-20 12:17
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          吃兴奋剂
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2015-09-20 12:35
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            普通人进1分10秒就不错了，看你们学校有没有体育生，没有的话可以争争前三
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2015-09-20 13:03
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              结果我这个只练了一个星期的渣渣跑了60.43还得了第三
              IP属地:贵州来自Android客户端7楼2015-10-01 11:49
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