结缔组织是人体的主要结构，相较于现代人缺什么补什么的观念，全方面的均衡补充营养素，由体内调整体质，才是抗老不二法门。
#硅对人体的好处
骨质疏松、指甲断裂、头发脱落、皱纹增加这样的问题显现出新陈代谢失调及微量元素缺乏的警讯，医师通常会建议多摄取钙、铁、锌等微量元素。然而，根据国外近年来的研究显示，除了钙、铁、锌等营养素外，还有一种很重要的元素──「硅」（Silicon）也要补充。
#硅与全身息息相关
由于硅占人体总含量仅<1%，一直以来不被受重视，直到1972年，美国的硅酸专家Edith Muriel Carlisle发现硅对于人体的重要性，说明如果无法从食物或饮水中获取足够的硅，就会造成疾病的发生。而这些疾病与人体的结缔组织、免疫系统、骨骼与关节，甚至是皮肤、头发及指甲等，都有非常紧密的关联。
#只有二氧化硅人体才能吸收
目前科学研究尚未完全了解「硅」在人体新陈代谢中扮演的角色，但许多实验发现，几乎所有食物中硅化合物的型态，都是属于很少或几乎无法被人体吸收的链聚合物，只有一种特别的二氧化硅水合物──可溶性正硅酸（OSA）才能通过细胞膜，被人体吸收。然而，可溶性正硅酸相当不稳定，会迅速与其他物质结合成聚合物，造成取用不易。
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