半夜睡不着。无聊看到一个加精的帖子。说是气功额修炼方法，然后我就照做了。我打坐坐下，手结印放前面，腰 背打直。然后就闭眼睛听我自己的呼吸声，一开始难受，想动，后来慢慢的呼吸声若有若无，脑子里面什么都没想。然后觉得胸口中间，不是肚子啊。我的是胸口啊，我怀疑我是不是错了。我能感觉到一些气在我身边。但是进不去。
没打坐的时候胸口是平时的那种，就是没什么感觉的。打坐后我感觉胸口有一团气，而且我呼吸啊什么的都感觉吸得更多，呼的也更多了。
不过我看那方法流程上不是这么写的啊，是不是我练错了。