沙粒进入蚌体，蚌觉得不舒服又无法把沙粒排出。蚌不怨天尤人，逐步用体内营养把沙包围起来，后来这沙粒就变成了美丽的珍珠。 吸血蝙蝠叮在野马脚上吸血，野马觉得很不舒服，又无法把它赶走，于是暴跳狂奔，不少野马被活活折磨而死——停止烦躁，学会适应逆境。因为逆境是成功的阶梯。