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得了跑步强迫症

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【倾诉】我的体育强迫症
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惊蝉影扶疏 1 楼主
1楼今天 08:38
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从小就体育差 现在大学 要考体育了 身边的人跑步都好强好强 我自卑又不肯服输 每天每天逼自己去操场跑十圈 现在确实提高了很多 但是我确不想跑了 我厌倦了那样的生活 我真的很讨厌跑步 每天逼自己做不想做的事真的很痛苦 我不想跑 可是一天到晚想着的都是跑步 害怕自己一停就又回去了 每天都活在焦虑里 我不是没有毅力 实在是觉得自己这样做很可笑 为什么其他人每天吃吃喝喝从不运动也能轻松过关 而我却这样累死累活 我觉得自己这样很不值得


来自手机贴吧1楼2015-10-12 17:54回复
    前面你自己也说了,自己体育差,所以要想比别人跑的快,就是要比别人多锻炼。


    来自Android客户端2楼2015-10-15 12:18
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      强迫症的诊断需要心理医学的专业评估与诊断,楼主过于用理智去管理自己,心里不想跑,老是逼着自己去跑,意识的努力与潜意识真实的需要产生较大矛盾,逼着自己去跑步是为了不输给别人,坚持了一段时间后,会有很大的提高,也许楼主已经可以不输给别人了,也不需要努力了,可以给自己放松了,不必执着于跑步这件事情上,非得逼着自己天天跑。我是二级心理咨询师,需要帮助可以加我q2320436417


      来自Android客户端4楼2015-10-19 10:45
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