【求助】早睡的方法

都睡不着

求支招！！！

喝点酒

我知道一个很有效……只是要对自己狠一点……订好闹钟，然后头对着床头柜或者墙狠狠撞一下，狠到弹力把你抡床上你还睁不了眼那种……祝你好梦

撞墙

我的小尾巴呢

坚持每天晚上睡前一小时不要手机，坚持一个星期，这个星期过了就容易多了，睡前放松很容易睡着的

喜欢的女生跟你说晚安😂😂

祝你晚上做梦梦见峰哥

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—— 李是李易峰的李。
　　　　　　　　易是李易峰的易。
　　　　　　　　峰是李易峰的峰。
　　　　　　　　我还是爱李易峰的我。
　　　--来自助手版贴吧客户端

峰峰在梦里等你

你峰在梦里等你

睡前一个多小时喝杯牛奶

一拳打晕

睡前喝一杯牛奶，如果你有吃宵夜的习惯建议你不要吃太饱，不容易消化。实在不行吃两片安眠药吧

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