天气多变是感冒多发的诱因
秋季天气多变，经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒会乘虚而入，其中最为常见的是病毒性感冒和呼吸道疾病。秋季早晚气温变化大，是秋季感冒的主要诱因。“孩子穿脱衣物不及时，没有迎合季节变化改变生活习惯，是感冒流行的重要原因。”郑州市儿童医院呼吸科副主任医师汤昱说。
学生作为高发感冒人群，如果长时间过度紧张患感冒的几率更大。有些学生开学上课后压力增大，抵抗力会下降，感冒乘虚而入。“9月开学后，孩子的作息时间、饮食等都和暑假在家里有些不一样，生理和心理上都可能有些不适应，导致免疫力下降，出现感冒，一般会持续一周时间。”汤昱说。
“目前还没有流感流行，但提前做好预防工作还是少不了的，尤其是各中小学校全面开学后。”王万民说。
预防感冒注意日常生活细节
学生们在很多人患感冒的环境中生活学习，预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者，最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。“天气转凉后，注意增添衣物，早晚气温较低时段应给孩子穿件长袖衣服。”汤昱说，如果孩子感冒了，多喝白开水，饮食要做到清淡、易消化。
“中小学生感冒增加抵抗力才是预防疾病的关键。”汤昱介绍说，首先是有良好的饮食习惯，减少摄入零食，清淡饮食，多食含维生素丰富新鲜的时令瓜果；其次多运动，多晒太阳。
“如果患上流感，除了要注意休息，还要注意个人卫生，避免传染给他人。在工作或学习场所，要保持室内经常通风换气，到公共场所应戴口罩，少到人口密集的地方。”王万民说。