初三党。女孩子。平时缺少锻炼。【800米吧】_百度贴吧

04月01日漏签0天

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初三党。女孩子。平时缺少锻炼。

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如何练习一个月在800那有提升。现在3:38最快。最好在3:30之内。如何提升耐力才是重点。放学每天匀速跑一点。怎样才有提升呢？求指导。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-10-24 11:19回复

先练底子吧

来自iPhone客户端3楼2015-10-28 13:26

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