除了当厨子，我还要瘦子的新生活 —访好身材选手雷玉露

Q:听说你的厨艺不错，开了个餐厅，可以介绍一下自己吗？
　　大家好，我叫雷玉露，来自德州。原始体重125公斤。我们家开了几十年的餐馆，老爸是民间大厨。小时候爸妈忙店里的工作，十一二点才回来，所以我很小的时候就自己做饭吃。大概8岁吧，就会做饭了。为了子承父业，后来我也去学了厨师，前年在学校开了个餐厅，一家人一起帮忙。
　　我觉得做厨子挺好的，不仅可以继承家里的餐馆事业，帮爸妈分担生活压力，还可以自己做饭吃，最大的福利是可以做饭给喜欢的女孩子吃，抓住姑娘的味蕾。前女友就很喜欢吃我做的饭，我觉得能给心爱的人做她喜欢的、可口的饭菜，是挺自豪的事情。
　　现在世界这么大，工作这么忙，一家人能在一起生活很不容易。父母年纪都大了，不希望他们像以前一样操劳。我希望一家人能一直和和美美地生活在一起、共同来经营一个小餐馆、互相照顾，就很好了。这样父母能看见孩子，儿女也不用在外奔波，一家人能一起生活，就很幸福。
Q：你是什么时候开始发胖的？
　　我从小就不瘦，家里开饭馆所以从小就没离开过吃。2013年自己开店后一年长了60斤。自己开店就天天胡吃海喝，饮食没节制，胖得更厉害了。
Q：以前尝试过减肥吗？为什么都失败了？
　　太胖了想找个漂亮贤惠的女朋友都不容易，所以自己曾经节食减肥过，两个月减了30斤左右。有一次连续7天只吃午饭别的什么都不吃，结果得了肠炎，身体缺乏营养体质也变得非常不好。过度节食和运动减肥不太科学，不仅伤身体，而且不节食、不运动之后会容易反弹。

Q：这次瘦身挑战中，最大的困难是什么？
　　自己给了自己一些压力（因为家里的生意和爸妈的辛苦），然后是控制饮水困难很大。我自己心里波动很大，有时候非常努力、有时候非常消极。比如给家里打电话后，家人、生意上的事情就会让自己波动。但是我会努力控制、调节好自己。既然来了，就要把事情做好，就要减肥成功。不管做什么事情，都要坚持、有毅力。
Q：过程辛苦吗？中途有想过放弃吗?
　　辛苦是必然的，但从没想过放弃。决定来的时候就想好了要坚持下去，要瘦。开始减肥之后看到自己体重真的在变化，来的时候穿的衣服都变大了、人变小了，相信自己一定能瘦下去。人胖了有很多的困扰：膝盖不好、血脂血糖都高，生活很不自信，也不想出去，只想缩在自己的小圈子里玩，太胖了不敢走出去，不能享受广阔的人生，在交际方面很长时间找不到女朋友。我希望通过变瘦来改变，也从心理上改变，人瘦了之后，消极少一些，积极多一些。
Q:想拿冠军吗？能拿吗？为什么想拿，为什么能拿？
　　减肥比拿冠军更重要。如果能拿到冠军是很开心的事情。每个人都有一个争胜的心，都希望站在最高点。但这只是减肥成功之后的必然结果。我们的第一目标都是减肥成功。
Q：你和别的选手不一样的地方是什么？
　　每个人的性格都不一样，我是慢热型的，但是和大家熟悉了之后，还挺放得开的。我整个人积极的时候，坚持、耐心很好。面对减肥的无聊，运动、控制饮食都能坚持。一旦决定了的事情，会很努力地做好。
Q：这样的体验，给你带来哪些变化，什么变化？你觉得什么变化对你是最重要的？
　　首先，从来没有和这么多胖子一起做同一件事情，大家为了一个目的在一起。一群胖子一起减肥，让整个减肥的日子变得没有那么枯燥。而且大家在一起很开心，共同努力、相互鼓励，这样会让每一个人都会有信心把这件事情做好，坚持下去。以前减肥经常失败是因为自己一个人孤独地战斗，不能持之以恒把一件事情做好。
　　现在是一帮胖子，不管竞争也好、PK也罢，大家会非常地积极地面对减肥这件事情。有一些互相促进的因素。我会更加努力去把这件事情做好，因为这样的机会很难得。李总当时说到：这样的减肥方式也许人生中只有这一次，所以我会更珍惜这个机会。
　　不是有一句话吗，“积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样。”我在心态上现在也有了很大改变，一开始非常内向，现在变得外向和叨叨，大家都看不出我是个内向的人，这样状态比以前更轻松一些。而自己现在不管事心态和体型都有较大的变化。

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