绝大多数吸烟者在吸烟时都会进行理性思考，但他们所谓的理性其实是错觉和幻想的结合。
　　我们必须消灭这些错觉和幻想。你会意识到，你其实并不需要放弃什么，因为根本没有什么可放弃的。戒烟不仅没有任何负面效应，而且有多方面的正面效 应，健康只不过是其中之一。当所有的恐惧和错觉悄然消失时，当你意识到生活不会因缺少了香烟而变得更糟糕时，当你不再有任何失落感时，再回过头来考虑健康问题——以及其他传统的戒烟理由。只有这样，这些理由才会成为你的动力，推动你去追求真心想要的东西——自由快乐的生活。

没关系的，放下自责，给自己一个机会，同样的错误不要犯第二次就行了。如果再犯，你就要从戒烟第一天开始算了。

我们的身体不需要尼古丁，加油！
不吸烟，你会更快乐！

支持楼主！祝戒烟快乐！
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期待您的加入！

楼主加油 你对烟有心理依赖 必需转变认识 你所认为的烟能带给你的 都是幻觉 不真实的 真实的是我们并不需要烟来解愁解忧缓解无聊 那都是心理依赖的幻觉

吸烟没有半点用处，我们的身体不小尼古丁。加油！

看望戒友！无烟快乐！
吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方
吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反！
尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重！
香烟只不过是暂时缓解戒断反应！
戒烟=戒毒！远离烟草！永远不吸第一口！
新的一天新的开始，我们一起努力！人生有多少个十年！我们一起戒烟吧！享受无烟生活！

支持！加油！
戒烟难易不在烟龄长短、烟量大小，而在于用心戒还是用力戒！
用心戒，就是走认知戒烟思路，探讨理解吸烟有关的认知，致力转变被烟文化扭曲了的吸烟价值观。……这是标本兼治，戒得明白、轻松、稳定、长久，事半功倍！
用力戒，就是激情骤起挥刀斩烟，依靠毅力硬忍强戒，以为忍住多少天不抽就可以忘记吸烟，懒惰于对吸烟认知的探索思考，只是把别人的感悟当作自己的口号，知其然不知其所以然。……这是治标不治本，戒得艰辛、迷茫、纠结、往往虎头蛇尾，事倍功半！
真心戒烟的同学们，孰是孰非，我们要埋头拉车，更要抬头看路。

不要喝酒，酒后意识不清楚，自制力很差，

我现在只想宣传戒烟，让更多无辜的烟民受益，让他们脱离苦海！远离抽与不抽之间徘徊的困扰！告诉他们戒烟永远是这一生当中作出的最正确的决定！支持楼主！祝戒烟快乐！
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从上次到现在一根都没抽，嗅觉跟味觉都回来了，感觉很好，对烟没有依赖，反而开始厌恶烟味。讨厌别人抽烟，讨厌二手烟。我为自己加油，各位也要坚持

也没什么，记住我们是非吸烟者，这只是让我们再次记住吸烟有多难受，而不是享受