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请大家系好安全带，新的挑战新的笔记要来了！！！

我们要谈谈如何更幸福
根据前提3(引用:“ 前提3，外在的钱财，住房，环境对我们幸福水平的影响微乎其微。 ”)
我们可以得出2个消息，
好消息是我们可以接受失败，重大的失败，这些事只会暂时影响我们的幸福感(比如失恋，被辞退，被指责，被截肢，被车祸)，不久就会回到之前的水平。
坏消息就是如果外界对我们的幸福影响不大我们要如何更幸福呢？
如何更幸福就是这节课的主要内容了。
有一个方法可以提高自己的幸福基准，就是去面对生活中的风险，勇于面对，去经历更多的失败，(原因有2个，1:感到失败感只是脑子里的反应罢了，现实世界发生的事并没有失败和成功之分，如果更多的失败进入脑子，你会变得更不惧怕失败，就像人的免疫系统一样对失败有了平常心，2:我们上节课学习过失败的作用，在原因1的作用下你会以更平常的心态去面对失败，那就会有更多的精力去思考失败的积极意义，帮助你更接近你的目标。)

来也

好书推荐:苏菲的世界
接触过西方哲学史的人都知道，古代的西方研究了很长时间的“我是誰？”这个问题。然后就是“我为什么活着？”然后就是“世界从何而来？”经过好几千年的探索，哲学为人们看清这个世界提供了良好的思想基础，也为近代科学发展做出了许多贡献。

好书推荐:三体 地球往事
接触过科幻的人都知道，西方的阿西莫夫基地三部曲，还有就是机器人系列。天马行空的想象力为我们开了脑洞，而中国作家刘慈欣的三体三部曲，我可以保证不会逊色于基地三部曲！

看看这个新闻 中国将全面实施二孩政策的消息传开后，韩国的奶粉厂家30日纷纷公开了扩大对华出口的计划。据推测，中国奶粉市场的规模2013年为600亿元，2018年有望扩大到900亿元。

跑来蹭蹭。每天都在学习什么是幸福，然而我学到最后想弃疗了

辛苦了！

感觉的存在，我们虽不能控制，但是在我们的结论里，我们注意哪个？着重哪个？毕竟得凭我们个人的利益来决定。着重之点不同，结果构成的真理可完全不同；事实全同，我们的看法可各异。同样，宇宙也如此，乐观主义者看作是胜利，悲观主义者看作是失败。我们对实在的怎样说法，全看我们怎么给他配景

永远不要错失一个好危机，或是内在个性上的危机，如果真的发生危机，我们要么无动于衷要么从中获取利益

老师从消极者的角度来看待世界: 我有轻微的注意力缺陷障碍，这让事情变得非常困难，我真的不断地与它斗争。
当我读高中时，我很想进入一个数学的赚钱项目中，没通过入选考试，我很失望，我没做到。成了专业壁球运动员是我11岁以来的梦想，那是我一直会想的事情。那时这是我最重要的事我想当一个专业选手 20岁时，我在以色列马上就要服满兵役。我在壁球场受了伤，拉坏了背部的肌肉，医生让我选择，或者动手术，这有很大风险，或者放弃职业生涯，我选择放弃我的职业生涯，一个我儿时的梦想。
这个打击很大，我去了剑桥。哈佛毕业后，我参加一个博士项目，我是那个项目中唯一没通过的。我被赶出了这个项目，很没面子，像浪费了一年，这真的是个很艰难的经历。在哈佛，作为研究生，我和其他学生一起，参加资格统考，在所有参加那个考试的研究生中，我是唯一没有通过的，又是一个非常丢脸的经历。走在William James楼边，大家都知道成绩，这很难堪，不只那样，我被临时，临时选择留在这个项目中。要和下一届一起考，你还要出色地通过考试，否则就出局。剩下的这个学期，忙着于论文和写作的同时，我几乎快毕业还得回去看最基本的知识，把所有教材再复习一遍。

积极者视角:“我有轻微注注意力缺陷障碍，这很棒 知道为什么吗？因为，这实际迫使我只能学，我喜欢的东西，我关心的东西，因为其他的事情，我就集中不了精神。强迫我专注最终的东西，专注让我快乐的东西。我读高中时，非常想进某个项目。我入选考试没通过，这最终是塞翁失马，因为它让我有更多时间练习打壁球，我最终赢得了国际冠军。在第二年，当我在剑桥大学时，我在一个博士项目我是班里唯一，据我所知，数年来唯一被赶出这个项目的人。这其实是个很重要的经历，我哈佛毕业时，很自负，我认为自己比谁都神圣，这是个非常令人羞辱的经历，对我而言尤其重要。因为第二年我去亚洲工作，在那里，自负是最糟糕的事情，所以这个令人羞辱的经历对我后来的生活有很大帮助，也帮助我正确对待事情。
当我来到哈佛，我是项目中唯一，没通过资格统考的人，这是沉重的打击，很艰难，但结果是个很好的经历，知道为什么？因为我得把相同的教材，这些厚厚的书和文章重新学习一遍，不只是达到基本水平，我要学得非常好，因为这是条件，是教授让我留在这个项目组的条件，这非常好。因为我把教材融会贯通，我的社会心理学，现在大概，比我认识的任何人都好。这帮了我很大忙，它帮我把这个1504课程整合起来，没什么地方比这里更让我喜欢待的，天，我真幸运！

同样的事实，不同的诠释，只要记住，我们经历的大部分事情，大都是我们自己视角导致。