【发动机机油】关于本田CRV20152.0发动机机油的问题

我的车是本田CRV2015款2.0L两驱风尚版本，发动机型号R20A7。说明书上建议用0w20机油。但在京东本田自营店里面只能买到5w30原厂机油，本田京东自营里面又说了可以用于CRV，不过没说是否用于这台发动机上，思域的1.8也可以用。想问问如果我使用了5w30会带来哪些提升？毕竟标号越高当然越好，只是日本车可以不需要。又会有那些不利影响？希望大神来解答下。