唉，多学习戒色文章。畏色如畏虎

唉，多学习戒色文章。畏色如畏虎

每天学习戒色文章定量

不聊女色，不赖床，不躺床上玩手机

多学习，多修心，多锻炼，戒色97天了，越来越好了，戒色真的神奇，加油

主要是我女朋友诱惑我，实在忍不住

戒色期不能碰女朋友？可是她天天想我碰她

加油

一位国外的前辈说戒色就像婴儿学步，不要放弃，终会实现，戒色也没有退路。

加油！

人的念头往往具有连续性，黄色念头也是如此。当你有了这种念头时，千万不要跟着念头走，要及时转移注意力，不然你就会把那个情景越想越具体化，邪念也会越来越难以克制。当欲火彻底烧起来，你再想摆脱已经不大可能了。所以，要在念头刚开始出现时就立察觉并切断，心中默念断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

72天成绩不错了，别灰心，继续加油！

建议楼主修白骨观和不净观。白骨观不用说了。不净观有必要向你说一下，你先想象一下把一条鱼肚子刨开，里面的内脏是否挖出来你是否觉得很脏很臭呢？我们自身也一样啊，里面的内脏也是很腥臭的。你所看到的美女很多都是画了妆的，其实卸妆后都很一般。还有就是美女的内脏如果挖出来也是很脏很臭的。如果你产生欲念的时候建议你多想想美女的内脏，里面很血腥不说，肠道里还有屎尿。你贪恋的不过是外面的那层皮而已，可惜的是那层皮还是化妆画出来的。