第一、拔牙后2小时以后进食：为了避免破坏凝血组织，防止伤口再次出血，拔牙后2小时候内是禁止吃任何食物的。2个小时之后才可以进食，但要特别注意。总的来说，拔牙后的食物要以清谈、温和为主，烟酒、辛辣、坚硬等强刺激性食物切忌食用。
第二、吃冷食：拔牙后的2-4小时，可以吃稍微些冷食。冷食有助于缓解拔牙后可能出现的水肿和疼痛，同时可促使血管收缩，有利于止血。
第三、拔牙后吃软的食物：拔牙后4小时到第二天，吃一些半流食、软食等方便咀嚼，有助消化的食物，可以让拔牙好的更快一些。比如：软馒头、稀饭、米粥、蔬菜泥、鲜榨果汁等，注意这些食物不要过热，否则会刺激血管扩张，不利于消肿止血。
第四、拔牙后不要吃荤食：拔牙后不要吃荤腥、粗糙的食物，因此一些瘦肉、芹菜、韭菜等会嵌塞在牙缝中，不以小心就会刺激伤口，还会引起牙疼。