-- 为什么你会紧张，你会害怕，你会结结巴巴不知所措，你会眼神飘忽不定？一个很根本性的原因在于你太在乎别人对你你看法了，你太完美主义了，所以你想方设法赢得别人的肯定，所以你将自己的幸福感建立在别人的反馈上，别人高兴夸你两句你也高兴，别人不顺心的闲言碎语你就伤心自卑。这是一种很可怜的状态，因为你无意间把别人当你自己的主人了。你做的任何事情都只是在逃避批评与赢得认同中徘徊，这样一来，你容不下一点批评，容不下一点远离，别人的一个小小举动，你都会以为别人在针对你，不断的去改变自己来迎合别人的脸色，最终你在改变中迷失了自我。