马上发98季，这季让大家久等了。现在进入冬季，气温明显下降了，很多戒友都反馈症状出现反复了，比如尿频、腰痛又开始了，或者耳鸣、失眠等症状加重了，这时候应该注意休养，适量锻炼，让身体慢慢适应低温的环境，在痊愈的过程中，肯定会经历多次症状的反复，自己注意养生即可。
这季内容分为：
1.戒色视频1个；
2.戒色文章1篇；
3.戒色诗歌2首；
4.戒色图片163张；
谢谢大家支持，希望大家早日戒除手淫恶习，找回遗失的美好。你们都是最棒的！
戒色吧主旨：
【婚前禁欲、婚后节制】，既符合传统文化，又符合中医养生之道。
戒色吧最主要的就是为了帮助大家戒除手淫恶习。
刚开始戒可能会出现戒断反应，注意休养，很快就会缓解的。
戒到一定程度，也会经历症状反复期，恢复的过程肯定不是一帆风顺的，
我们应该加强养生恢复，这样反复的次数就会减少，最后就会进入稳定的痊愈状态。
面对误解、诽谤和诋毁，泰然处之，坚定戒色的决心和信心，永不动摇！
我们严正拒绝手淫，手淫恶习是对身心健康的双重摧残，必须彻底戒除！