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各位前辈们,我是一名体育生,目
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爱笑的志豪哥
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各位前辈们,我是一名体育生,目前高二,想请教一下各位前辈怎样才能快速提升起自己的短跑能力,像100米和200米这样的。
送TA礼物
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1楼
2015-12-09 22:09
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抵拢倒拐灬
一掷千金
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后面放一条藏獒
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2楼
2015-12-09 23:11
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尼玛丶隔壁老王
资深午夜
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能不能像我这么帅这么有气质的水
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3楼
2015-12-10 00:44
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你不傻但是笨
一掷千金
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如果楼下是女的请告诉她我喜欢她,如果是男的。。。。。。。。。。。。。。。也告诉他,我喜欢他吧
IP属地:四川
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4楼
2015-12-10 14:34
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李林1012881330
若有所悟
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爆发力
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5楼
2015-12-11 11:36
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GGBond
小有名气
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我也高二
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6楼
2015-12-13 11:49
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情满颌就与我共
呼朋唤友
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你们现在上起跑器了没有,如果用起跑器了一定要注意起跑器上那只脚的蹬力,跑前十米身体是向前倾斜的,别忙着直起身子,三十米内慢慢直身。还有,摆背很重要,我不知道有没有用,我们高中教练就这么教的
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7楼
2015-12-13 17:42
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爱笑的志豪哥
呼朋唤友
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谢谢了
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8楼
2015-12-17 23:35
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杉杉杉96
资深午夜
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深蹲跳,100,200靠爆发力
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9楼
2015-12-18 17:05
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放空着呼吸的痛
独挡一面
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暖贴
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10楼
2015-12-18 18:02
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