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记录我的成长,好的利

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开始搞事。放弃了很久的长高计划,现在重新捡起来。我觉得还是要开个贴,时刻提醒自己,再不能像之前一样三天打鱼两天晒网了,哎,后悔啊。不过这世界上并没有后悔药这东西,呵呵,只希望我不会再浪费接下来的时间了,毕竟九五年的,不小了。


来自Android客户端1楼2015-12-12 11:14回复
    今天,任务完成一半。昨天五十个摸高搞得我腿疼,希望明天能百分百达到目标。


    来自Android客户端2楼2015-12-13 21:51
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      欢迎欢迎


      来自Android客户端3楼2015-12-13 22:28
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        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2015-12-14 11:28
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          来自Android客户端5楼2015-12-14 13:52
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            我给你顶帖子咱俩就算认识了,以后我发贴,你就要在下面回复,显得我很有人气的样子明白吗?


            来自Android客户端6楼2015-12-14 13:52
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              今天目标完成。上午五百跳绳,五十摸高,十分钟拉伸。下午五百次跳绳,五十摸高,十分钟拉伸


              来自Android客户端7楼2015-12-14 20:51
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                目标完成。上午五百跳绳,六十摸高,三组拉伸运动(体位前驱十个,侧压腿每边五个,伸懒腰五个,静止摸高十秒,掉单杠十秒)。下午一样。


                来自Android客户端8楼2015-12-15 22:09
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                  哎,弱鸡一个,慢慢加量


                  来自Android客户端9楼2015-12-15 22:10
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                    上午目标完成。跳绳五百,摸高六十,十分钟拉伸。下午考试


                    来自Android客户端10楼2015-12-16 20:31
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                      早上好,建立一个短期目标,九十天3cm


                      来自Android客户端11楼2015-12-17 08:52
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                        86 今天目标完成一半,摸高落地的时候脊柱疼,下午没练。


                        来自Android客户端12楼2015-12-17 19:39
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                          85 脊柱还有点疼,拉伸为主


                          来自Android客户端13楼2015-12-18 21:55
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                            84 四级必过!


                            来自Android客户端14楼2015-12-19 18:50
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                              我也95年的,扣扣。一起长高


                              IP属地:云南来自Android客户端15楼2015-12-19 19:33
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