许多细心的高血压患者可能会发现，平时血压控制得都很好，一到冬天气温骤降时，血压就会比平时高出很多，按原来的医嘱服降压药已经不能将血压控制在正常范围，这是由于冬天天气变冷，血管就会收缩，血管收缩以后，外周阻力增加，血压就会升高。那么，高血压患者又该怎么来平稳过冬呢？
1、注意保暖
工作环境和家庭环境都要尽量把温度提升到15度以上，开空调、暖气都行，总之是要提高室内温度，而不是用一个火炉烤火，烤火只能烤局部，特别是老年人不要为了节约电费而不舍得开空调，如果因为血压升高而发生脑中风，那时就因小失大了。另外就是个人自身的衣服和鞋袜都要穿暖，不要以为自己感觉不冷就可以了，因为常常是你感觉不是很冷时你的血压就已经升高了，所以一定要穿暖。外出时更要全副武装带口罩帽子和手套，防止冷空气侵入身体。