冬至是对寒症专化及好机遇· 任何寒病冬至开始服用暖药缓解病情首选。

冬三月，此谓闭藏，早卧晚起，肾旺心衰，减咸增苦，暖足凉脑，曝背避寒，勿令出汗，目勿近火，足宜常濯。十月属亥，纯阴之月，一岁发育之功，实胚胎于此，大忌入房。十一月一阳方生，远帷幙，省言语。十二月，禁疲3劳，防汗出。