今天是二十四节气中的第22个节气——“冬至”。
古人云：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至是“数九”的开始，这一天，是北半球全年中日照最短、黑夜最长的一天。自古有“冬至大过年”之说，这一天北方吃饺子，南方食汤圆。你那里还有啥习俗？（PS：可以微信发给小编哈）
冬季是储藏的季节,是进补的最好时机,而冬至是冬季养生的大好时期,冬至进补既可治病，又可防病。阳气虚弱者、易患冬病者、养生益寿者、防春夏病者都应该适当进补。不过黑豫臻品提醒各位小伙伴，冬至养生的首要任务是做好防寒保暖，食补时切忌过补、偏补。