自己的感觉是最主要的。

抑郁症一般通过问卷量表来检查，在贴吧里可以把你的症状一一列出，心理导师可以给你倾向性的意见，一般会比较靠谱的；另外，医生或是咨询师都是需要赢利的，这一点没什么不对；正如你去超市卖了一个面包需要付款一样。