第一天………大家一起加油

加油！

第二天

第三天

一个十六个字的口诀，记住，现在才是重点。
念起即断
念起不随
念起即觉
觉之即无
每次我只有一想色情之类的东西，我就会念这十六字的口诀，
1，断
2，不随
3，醒悟
4，灰飞烟灭
不出两天，马上就达到了条件反射，你只要达到了这个小小的境界！！！！！！
条件反射！！！！！
念头一起，口诀自然脱口而出。
念头马上消失，戒色轻轻松松，再也没有暗漏了。
楼主，记住我的方法，利用人的本能条件反射来提高心镜，真的有明显的效果，回家一定要给父母挣口气。
注：戒色前1—3天强烈欲望，后6—1天，强烈欲望，后16—18天强烈欲望。
不同的人，不同的欲望强烈期，每次破戒的日期必须要记录下来，这样下次在这些日期里面要格外注意，当然在其他欲望休眠期也要提高警惕防止心魔反扑！

第4天………不想喜欢任何女生………

第5天又要上班了

第6天

第7天加油

第8天………心破了

第9天怎样努力才能变成你喜欢的样子

前几天忘了……今天第12天