身心的历练，洗髓伐骨，焕然一新。普通人只有经历过长年累月的经历磨难，老后才会慢慢意识到何谓人生。修行人要做的大概就是在短时间内完成普通人几十年才开始醒悟的道理。比如普通人五十知天命，修行人要做的就是在更短的时间内知天命。所以道教历代都是度有缘人而非度闲人，毕竟凡人不知性与命，拿什么去修呢？性，心生为性，故修心以惕相警，方可正其性。命，人头叩首，故修身以诚相守，方可全其命。