出于某些原因楼主不小心把之前的帖子删了，在此重新再开一个，希望大家能够一起监督楼主和楼主一起戒色！

第一天

现在开始补签

第二天

第三天

第四天

几天没来，现在补签

第五天

第六天

第七天

第八天

第九天

人的念头往往具有连续性，黄色念头也是如此。当你有了这种念头时，千万不要跟着念头走，要及时转移注意力，不然你就会把那个情景越想越具体化，邪念也会越来越难以克制。当欲火彻底烧起来，你再想摆脱已经不大可能了。所以，要在念头刚开始出现时就立察觉并切断，心中默念断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

补签昨天，第九天