1、科学表明：现实生活中，23窜一窜的确是存在的，有人结婚了，25岁也长高了，但这种机率只有5-10%， 如果你能按照下面方法做，那么你也可以像他们一样长高
2、业内人士都知道，成人长高除了断骨增高手术，唯一的办法就是做长高拉伸运动。比如，瑜珈增高，拉伸增高，吊砖增高，倒吊增高
3、这些长高运动的主要原理是，通过拉伸动作，拉开闭合的骨骼（好比拉橡皮筋）。拉开后，你骨骼就会暂时处于打开状态