头脑清醒 善于总结

首先，我觉得还是不要过分迷信内心强大，大部分人应该都是有心理底线的，超过这个底线，可能会崩溃的。没有心理底线的人应该是极少数的，比如像曼德拉，阿拉法特等这些。
所以，在受到极大困境，难以承受的时候，不要自己独自承受，该寻求外力帮助，就找外力帮助，该寻求援助就寻求援助。
总自己憋着，又不能及时发泄缓解，可能会得心理疾病，或者生理疾病。要是得个抑郁症什么的就麻烦了
其次，既然叫内心强大，主要还是内心的自我调节能力吧
所谓自我调节，就是任何时候都能保持积极心态的能力。
我觉得最形象的比喻是俞敏洪的揉面理论：人刚开始没有任何社会经验，也没有任何痛苦，就像一堆面粉，手一拍，它就散了。可是你给面加点水，不断搓揉，它就有可能成为你需要的形状——虽然它还是面，却不会轻易地折断。不断被社会各种各样的苦难所搓揉，揉到最后，结果是你变得越来越有韧性。
至于怎么加强这种能力，还是要在实践中磨练，在实践中吸取教训，同时多积累和吸收有用的积极思想，励志思想和技巧，励志榜样等等。
第三，虽然是内心强大，最重要的还应该是综合性的强大，平衡性的强大。
如果只重视内心的坚强，一般来说是很难坚持下去的。
你还要保持人生和生活的平衡，比如尽可能的保持身体健康，有多种爱好，经常运动，有人生目标，有事业的追求和乐趣，会享受生活，有朋友，有亲情，有爱情等等。
保持身体健康，会让你更自信，多运动，能让你更有活力。
只有尽可能身心健康，有情感支撑，有工作事业成就感，人生有追求有乐趣才能更自信，生活更充实，才能迎接更大挑战，战胜负面情绪。
所谓内心强大，就是与消极思想的战斗中永不妥协。这不是单单内心的战斗，是多维度系统性的战斗！

不知道

做好自己

没心没肺就可以了

胸小心脏结实，所以内心强大？

记住两句话:管你屁事，管我屁事

无心

因人而异吧

想太多了，少想多吃