从11月中旬开始艾灸，一直都坚持艾灸肚子和后腰，还有足三里，艾灸到现在有2个月了，来记录下感受。
1、这两个月，第一个月来大姨妈的颜色好深好深，还有血块，肚子和腰冒凉气，疼死宝宝了，以前都没有这么疼过啊(ಥ_ಥ) 第二个月，就是这次，大姨妈颜色是鲜红色的，肚子和后腰依然冒凉气，还有点痛经。
2、艾灸中脘穴胃口变得好好，容易饿，有点像胃病犯了的感觉，而且吃的也多。
3、艾灸劳宫穴，听说可以治疗口臭，我就一直坚持艾灸刚开始艾灸挺有效果的，嘴巴里好清爽，可是现在却不顶用了，不知道为什么？
4、排病反应，这个倒没有感受到，刚开始艾灸的时候感冒了，一直流鼻涕，不知道是不是，其他人经历的起水泡红疹我都没经历过，不过，艾灸的时候肚子和后腰好多水，应该是排的湿气吧。
5、现在晚上比较容易困，想睡早点。
其他再补充，感觉并没有多少参考价值啊。