求大神指点一下身高1米8 体重75公斤该怎么练【健身吧】

健身吧关注：3,442,322贴子：27,904,476

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-22 15:24回复

要胸没胸，要腹没腹，不胖，直接练重量，吃蛋白增肌

来自Android客户端9楼2016-01-22 16:04

收起回复

2025-03-25 22:18广告

和我简直一样，身高一米八，体重75

IP属地:黑龙江

来自Android客户端10楼2016-01-22 18:23

收起回复

在健身房还是自己买器械锻炼呢？准备侧重锻炼哪些部位？
你可以关注我的微信公众号 ajunjianshen 里面有哑铃健身和图解每天也会更新健身方面的知识另外锻炼上有疑惑的也可以在Q上问我

11楼2016-01-22 21:35

收起回复

QQ多少

IP属地:福建

12楼2016-01-22 22:54

收起回复

断断续续的也就这样了

来自iPhone客户端13楼2016-05-20 10:31

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴