减肥不过三法：
1.泻法，就是用泻下（拉肚子）药物来带走体内的物质，这个适用于体质好，不是虚胖的人。
2.累法，就是运动，消耗体内的能力，这适合于大多数人。
3.饿法，就是少吃，特别是晚餐的量减少或不吃，这种方法适合于太胖，饮食量较大的人。