Kaley Cuoco：“每顿饭我都试着只吃一半，吃到一半的时候休息一下，然后喝很多水，我很快就饱了。如果你还觉得饿，就试试继续吃，你会发现你再也吃不下了。”
Josephine Skriver:“我的方法有点古怪。我每天早上醒来第一件事以及晚上入睡前最后一件事，都是要喝一杯热水。我觉得这种方法可以帮助清除我的肠胃，并且让我的肌肤更加健康。这个方法是一位中国化妆师告诉我的，重点是一定要喝热水，她告诉我要坚持2-3周，我发现真的有作用。”
jennifer garner：“我的菜谱中，不能没有碳水化合物，但是如果我想要吃土豆、红薯类食物时，我绝不会去炸它们。

Taylor Swift：“适当地调节自己，比刻意去减肥要有用。比如当我非常努力辛苦地工作了一周后，我往往会给自己两天的休息，要么去健身，要么去吃好吃的。”
春天，要美美的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~