【日记】160216|过年长的十几斤膘，十天内瘦下去。【减肥吧】

减肥吧关注：7,864,805贴子：93,844,248

主要提代谢，健康饮食。以前从100减到59。用很狠的方法，身体变很差。这次决定科学减肥！干巴爹！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-02-16 22:48回复

嘿

来自Android客户端3楼2016-02-16 22:49

收起回复

2025-03-27 23:14广告

现在90斤。过年胡吃海塞，不动弹，长特别快。目标69。以前59像骷髅，69有点瘦弱美就好，不要太狠

来自iPhone客户端4楼2016-02-16 22:51

开这个贴主要是想记录一下，互相监督鼓励以及分享方法啦，大家不嫌弃的可以一起来。减肥早睡很重要哟，大家晚安啦

来自iPhone客户端6楼2016-02-16 22:55

过年我长了八斤肉，开始绝食一个星期，今天第一天，就吃了两个苹果，我滴神，饿死了

IP属地:江西

来自Android客户端12楼2016-02-16 23:00

收起回复

这两天的食谱，每餐两个橘子，早晨加两片红薯馒头。中午半个红薯馒头，半个玉米馒头。

来自iPhone客户端14楼2016-02-19 23:40

两天共减重2.4斤，第一天2斤第二天只有0.4斤

来自iPhone客户端15楼2016-02-19 23:41

每天健身房两个小时，晨跑夜跑共两小时。

来自iPhone客户端16楼2016-02-19 23:42

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴