中午好

在常熟，有机会一起打打18662346910

楼主 求拉 微信号 sthandsb

棒

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今天要穿萌萌的袜子

打球打太嗨了

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其实好多篮球爱好者 打篮球缺少必要的技巧保护自 我是资深的老篮球爱好者 我教大家一些实用的技巧能在比赛中更好的保护自己 那么先从防守学起 第一垫脚 就是对方跳投在空中时把脚放在他落地的脚下 这样多用几次对方肯定中招 轻则脚踝挫伤躺家养一个月，重则骨裂或骨折 第二 在对方跳起抢篮板身体在空中时隐蔽的推他一下 因为再大的体重身体在空中给他一下他也飞了 第三 抢篮板卡位时候 用脚踩在他的脚上这样对手就被固定住跳不起来了，记住要装作不经意要踩得狠，固定住 第四 抢位置或切球时故意不经意用手指划到对方眼睛部位导致对方暂时失明 下面再说说进攻篇 第一 持球上篮时把肘部挥起 对方来防守就照着对方下颚牙齿等地方挥去 第二上篮腾空时把脚抬起 或者膝盖顶起 对方扑来照着软肋等脆弱部位攻击 第三 背打转身时也要用肘部，记得要强硬 照着对方胃部打 可导致对方胃部痉挛 倒地不起 第四坚持上述进攻肘部膝部等攻击，可给对方防守你时造成巨大心理阴影 从而放弃或减弱防守 最后要注意的是做的所有动作都要隐蔽 或是装作不经意的，一定要做到不是有意的效果，并且给对方道歉 装作很无辜 ，，，，其实还有很多更实用的，先教大家这些，等以后用熟练了可以在向大家传授些经验

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tmac9508，求拉

还有人要进的加！