【前言】
辞旧迎新，转眼间新的一年即将来临，在这里戒色吧翻译团队向全体吧友问好！戒色吧翻译团队自2015年8月建立起至今，着手翻译国外文章20余篇（大家可以查看我发的帖子），国外戒色视频8个（去优酷网关注戒色吧翻译团队这个账号），当然这些成果离不开各位吧友的支持，你们的鼓励就是我们最大的动力！也很感谢各位翻译队员，感谢你们默默的付出！
各位吧友，2015已经悄然过去，不管过去如何，戒色吧翻译团队接下来愿跟您一起戒除邪淫，断恶行善！2016，让我们坚定信念，勇往直前！因为选择戒色，就是选择一条幸福的康庄大道！

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2：文章【se情如何改变你的大脑】
太可怕了！真实的科学研究，不管你信还是不信，它就在那里！
文章较长，按顺序分成五部分，分别为【2-1】、【2-2】、【2-3】、【2-4】、【2-5】。

【2-1】
如同其它成瘾物质一样，H片会让大脑充满多巴胺。多巴胺一次又一次的释放，不断编织大脑中的奖赏回路，最终改变了看H者的大脑组成。对，你没看错，se情会引起大脑实质上的变化。
在我们对大脑认识的过程中，最激动人心的是，最近20多年发现了神经变异，即神经可以发生改变。换句话说，科学家发现大脑很像一个不会终止的游戏，它根据你的经历不断地在脑中建立新的回路。
为了解释其原理，脑科学家们用一句话说就是神经之间相互依存，共同作用。

3：视频【se情如何改变你的大脑】
想一想，看H，有没有让你精神萎靡，成绩下降？
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ1ODEyMzUwOA==.html

【4-1】
se情专家说，H片有益身心快乐并能缓解xing紧张，但se情真正带来的是上瘾、抑郁和越来越少的快乐。
——诺尔曼·道伊奇
就在不久前医生和研究人员还认为，只有像烟、酒、毒品这类从外界进入体内的有形物质才能让人上瘾。可是自从我们稍微研究了一下大脑后，我们发现我们对成瘾机制的认识需要改变了。研究表明，烟、酒和毒品有很多你意想不到的共同之处。在没进入人体之前，这些东西有的是倒进杯子里来喝的，有的是点个火来抽的，好像没有什么相同的地方，可是一旦进入人体，都会对大脑产生相同的作用——让大脑被一种叫做多巴胺的化学物质所充斥。这个多巴胺就是让人上瘾的原因。se情有着和烟、酒、毒品一样的作用机理。

【4-2】
大脑有一种奖赏回路，它的作用是激发你去做能让自己生存下来和延续基因的事，比如吃东西和进行交配来繁衍后代。奖赏回路的奖励方法是在大脑中释放大量多巴胺，多巴胺会让你觉得很嗨。但是大脑激发你去做的并不一定都是好事。例如，吃巧克力产生的多巴胺水平会比吃全麦面包产生的高很多，为什么?因为3000年前高热量食物可不是那么好获得的，所以我们的祖先找到这些高热量食物的时候吃个痛快并感觉很爽，对他们的生存是很重要的。而如今，一包奥利奥最远也不过是到最近的超市的距离。这时候，如果我们还和祖先一样暴食，那么就会变胖、引起心脏病和一大堆健康问题。

【4-3】
H片本质上就是一种引发xing欲的垃圾食品(像是那高热量的食物让人吃的很爽却对身体有害)。人在看H片的时候，大脑会以为见到了一次潜在的交配机会，多巴胺立马上脑了。与和真实的人进行的健康的xing行为不一样，H片让人产生无穷无尽的比真实xing爱还要刺激的幻想。只要点击一张新的H图，多巴胺就会源源不断，幻想也源源不断。让大脑产生大量让人很爽的这种化学物质，乍一听好像很不错，但实际上就像垃圾食品给人带来的快感，这对你没有好处。
当大脑接受的多巴胺过量，大脑会开始进行对抗调整。大脑会减少多巴胺受体，多巴胺受体可以接收大脑中产生的多巴胺（多巴胺作用的整个过程是，大脑受到外界刺激→释放多巴胺→多巴胺受体→神经中枢→产生快感）。一旦多巴胺多巴胺受体减少，大脑能接收的多巴胺就会减少，从而兴奋会也减少，以前能让人兴奋的H片便不会再让人兴奋。为了再让自己兴奋起来，se情观看者就得看更多的H片，更频繁地看H片，看更变态的H片。

【4-4】
最终结果就是，因为se情观看者大脑中充满了过量的多巴胺，大脑也会适应这种高水平多巴胺的状况，而当停止看H片时，多巴胺回到正常水平，观看者反而感觉不正常了（也就是戒断反应）。一些以前本来可以让观看者很快乐的事，如见一个朋友，进行自己最爱的体育运动，现在观看者都失去了兴趣，因为做这些事情分泌的多巴胺根本比不上看H片分泌的多巴胺！所以如果不通过观看H片来维持较高的多巴胺水平，观看者就会陷入焦虑与抑郁中。

【4-5】
最重要的是，多巴胺并不是单独工作。大脑接受多巴胺时，一种叫iFosB的蛋白质会同时在大脑中建立通路。本质上，iFosB蛋白质的作用是帮你记住让你有快感的和很重要的事。当多巴胺激发你去做一些事情并给予你奖励时，iFosB蛋白质正悄悄地建造通路，这些通路让你可以下次再沿路回到这个让你产生奖励快感的地方。这对健康的行为习惯来说是好事。但是一丁点的毒品也能让iFosB蛋白质建立这么一条通路，从而让你忘不了毒品的快感。同样，H片也通过这个机理让你越来越沉迷。观看者看的H片越多，iFosB蛋白质产生的越多，通往se情的通路变的越来越牢固，观看者变的越来越容易回到看H片的行为上来，就算有时候观看者并不是真的想看。如果iFosB蛋白质数量积累到一定程度，最终大脑会很可能会产生不可逆转的变化，观看者变的更为上瘾。
对于青少年来说，引起大脑质变的风险尤其大，因为青少年的大脑奖赏回路对刺激的反应比成年人强2到4倍，就是对于同样的刺激，青少年脑中释放的多巴胺多的多，青少年大脑也会产生更多的iFosB蛋白质,这些都使得青少年更容易上瘾。

7：视频【FTND的反H演唱会】
歌真不错，唱得我热血沸腾！期待戒色吧能出戒色歌，哈哈哈！
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荷尔蒙爆发