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我对焦虑症的看法

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本人去年身体不适,症状是四肢发麻,全身无力,头晕,说话多就喘不上气等,120后医院检查是焦虑症,后开了谷维素和抑郁症的药,但效果很差,后下决心自己解决,办法如下,保证充足的睡眠,准时休息,早上都锻炼30分钟以上,遇事控制自己不紧张,中午少量喝酒,这个好像很有效,晚上睡前吃维生素b族,这个隔一天就起作用了,四肢不麻木了。到现在症状已大有改善。总结原因,身体差引起的神经系统毛病,改善神经系统是解决这个病的关键


IP属地:上海1楼2016-02-22 14:31回复
    各位病友反馈下我的办法的效果,另祝各位病友早日恢复健康


    IP属地:上海2楼2016-02-22 14:34
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