当下最为常见的两款运动机能贴布分别是: RockTape和KT Tape (Kinesiology Therapeutic Tape)，两者的方法原理很相似，但是在贴布黏力上KTTape更好，能坚持三到五天。
但是KTTape与其他运动贴布最大的不同是其模仿皮肤弹性的设计，能轻缓地拉伸皮肤，进而促进血液循环以及淋巴代谢，为肌肉输送更多氧气.。
使用运动机能贴布时的注意事项:
使用前需保持皮肤表面清洁干燥(有水或者油渍的话会影响粘合度)
建议清理表面体毛(否则后面你将遭受无法忍受之痛）
拉伸所贴部位的肌肉和皮肤,贴时保持该部位肌肉和皮肤处于非拉伸状态
如果用于恢复拉伤的肌肉或者其他治疗目的,可适当拉伸贴布后再粘贴