从这个月21号开始，连续跑了9天了，越来越觉得开始喜欢慢跑，跑9天容易，跑长久很难，坚持到底才是王道，信心就是一口气，憋住了，就上来了，憋不住，就散了。决心开始慢跑是缘于儿子有一天偷拍了我一张背影，那粗壮的腿和腰，让我瞬间觉得形象全无
。想起春节聚会时，一位44岁的姐姐身段修长，穿什么都好看，她说就是长期慢跑和练瑜伽
，为了不再是儿子口中的＂大硕＂，给自己定一个目标，加油吧
。想起春节聚会时，一位44岁的姐姐身段修长，穿什么都好看，她说就是长期慢跑和练瑜伽，为了不再是儿子口中的＂大硕＂，给自己定一个目标，加油吧
我也刚开始慢跑，坚持的原因是一样的，一起加油！
今天有事没能跑，加油吧
，家到单位2千多米，一条宽阔大道，由于在新城的原因，较老城区人口密度小，车辆也少。早餐后不敢走太快，以正常速度走路。昨晚睡前下了喜马拉雅，边走边听刘兰芳先生的评书《红楼梦》，小时候就听过先生的评书，记忆中每天下午放学后电视都会播，那时候听得特别专注
