有没有觉得换季期皮肤会动不动就红痒呢?有没有觉得换季期皮肤特别容易脱皮呢?你知不知道换季期皮肤要多吃哪几种食物呢?让我来教教你吧!

　　爽肤水不含酒精
　　现在很多主打爽肤水有清洁功能的含有酒精成分的，都是敏感肌肤的最大敌人，因为皮肤在敏感干燥时期是不可以使用任何酒精成分的护肤品的，这样皮肤会更加敏感，不注意还会产生满脸痘痘的哟!

　　皮肤周期28天
　　很多人在换季期间会把护肤品整套换了，但是总感觉没效果，皮肤还是干燥敏感，那是因为皮肤换新的周期是28天的呢!所以你要28天后皮肤才会感觉这个护肤品的功效的呢!

　　敏感肌不能太用力拍打脸部
　　大多数人觉得用力拍打脸部不止可以瘦脸还可以让护肤品更好的吸收，其实不是的呢!敏感肌肤最好是不要大力拍打皮肤的呢，这样会造成皮肤更加红肿的呢，这样反而会有反效果，但是如果你使用的护肤品是必须拍打吸收，轻轻拍打一下下即可。

　　不要选择清洁力太强的洗面奶
　　换季时洗面奶最好换成低泡或者直接换成无泡的，清洁力太强的洗面奶容易造成敏感肌皮肤清洁过度而毛孔变大或者脱皮。所以如果你皮肤敏感，就快把你的洗面奶换掉吧!

图片来自@华盖
　　换季过敏，多吃这4种食物
　　1.红枣，红枣含环磷酸腺苷，有助提高免疫力，2.薏仁，薏仁含甘草酸二钾，能消炎、抗过敏，3.蜂蜜，有助减轻季节性过敏，4.葡萄，葡萄籽中含花青素，能抗氧化和抗过敏。多吃这几种食物让你拒绝干燥和敏感。

　　精华液和霜用起来
　　换季时大多数人都觉得精华液和霜太油了，感觉皮肤不清爽，所以都拒绝使用，这也是造成你皮肤干燥的一个原因的，所以一旦换季特别是干燥天气时精华和霜都要适当使用的呢。也要适当按摩下皮肤才有助吸收哦!

图片来自@华盖
　　补水面膜要勤做 保湿不能忘
　　引起干燥最大的原因就是你缺水了，所以我们除了适当擦保湿霜以外，还要定期做补水面膜的哦，特别是换季时期补水面膜更要勤做这样才会避免干燥的呢!
　　既然说到补水 介绍一款补水面膜让你皮肤不再干燥敏感

　　美即面膜 芦荟水酷补水面膜(升级版) RMB 10/1片
　　推荐理由：膜布升级：专为亚洲脸型研创的立体剪裁膜布，让肌肤包裹在温润柔软之中;配方升级：精华中特别添加天然水润因子，让肌肤完成温润之旅后呈现水嫩润泽。美即全新芦荟水酷补水面膜，富含库拉索芦荟精华与蚕丝氨基酸，补水同时在肌肤表面形成锁水膜，犹如绵绵春雨般持久滋润，植物舒缓修护成分**，令肌肤清爽通透、自然润泽。