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俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，每天做多少最好

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新手！求大神解答
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2016-03-05 09:12回复
    随意就好
    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2016-03-05 09:13
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      3者之间有先后关系吗
      IP属地:江苏来自Android客户端6楼2016-03-05 09:42
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        自己觉得可以就行
        IP属地:河南来自Android客户端7楼2016-03-05 09:43
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          是不是每天要分组做，中间休息多长时间？
          IP属地:江苏来自Android客户端8楼2016-03-05 09:43
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            锻炼完了后，要吃些什么，喝什么？
            IP属地:江苏来自Android客户端9楼2016-03-05 09:44
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              平时饮食要注意少吃哪些东西？
              IP属地:江苏来自Android客户端10楼2016-03-05 09:45
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                一般早上做还是晚上做好？
                IP属地:江苏来自Android客户端11楼2016-03-05 09:46
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                  IP属地:江苏来自Android客户端12楼2016-03-05 09:46
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