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★宁静致远★【080721计划】拥有健康的身体和美好的明天
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这是整个的计划书。
列举一条一条每天必做的健康的生活方式。
每天执行。
第二天回报结果,或者有早上活动的必须当天汇报。
希望,能让自己亚健康的状态消失
送TA礼物
1楼
2008-07-21 13:25
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首先的时间段是一个月。
今天是7-21,从明天开始的话,一个月期限就是8-21结束。
但是正好MC在,那就...拖延几天,到下周一开始,也就是7-28开始。
是谁的生日吧...
2楼
2008-07-21 13:45
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分为五个部分的计划:
A: 运动计划
B: 读书计划
C: 手工计划
D: 美容计划
E: 理财计划
3楼
2008-07-22 10:46
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A: 运动计划
1, 每天洗澡前十个仰卧起坐,五个俯卧撑。
2,晚上12点睡觉,早上7:30起床,照书上练习瑜伽姿势
。
3,从10月下旬或11月开始,每天早上跑步十五到二十分钟。
4,周六或周日可晚起,至少有一天在外面度过。
5,每天早晚各称重一次并记录。
运动量不在大,在于坚持。
4楼
2008-07-22 10:52
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B: 读书计划
每天读书三到五页
周一周二: selected short stories
周三: 法语书
周四: 顾城的诗+人间词话
周五休息
周六: 当时只道是寻常
周日: 专八词汇
持续到其中某本书或某天的计划完成再继续制定任务
5楼
2008-07-22 10:55
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C: 手工计划
一个月内把两个十字绣完成,主要是周末做
6楼
2008-07-22 17:36
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E: 理财计划
去招行办一张存折,零存整取的一年期的~~~
每月主要存在农行,这个多少也存点,看一年之后的效果
7楼
2008-07-22 17:37
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hyesungの苏
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我来踩一脚~
小破孩还挺能整~
我也该整个计划出来~
8楼
2008-10-24 18:15
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58.217.216.*
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嘿嘿 最后也没按这个做
或者说做了一点点...
有一部分在做...
9楼
2008-10-25 18:14
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hyesungの苏
初级粉丝
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哎~
今天某妖孽的个唱啊~
不能去哦~
哎~嘿嘿~
嫩离的那么近还不能去
心里一定郁闷吧~
haha
10楼
2008-11-08 11:05
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我晃悠晃悠
看看啊
那么美好的计划啊
就这么都没有实现啊
11楼
2009-03-05 22:23
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这个计划应该一直置顶来着~~~
12楼
2009-03-10 21:40
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